今天教公共作念一都
低卡蔬菜鸡蛋饼
健康低卡且饱腹感强
快来脱手试一试吧
准备食材
1.食材可选择青甘蓝、胡萝卜、鸡蛋、面粉（也可左证个东谈主口味加多其他蔬菜如土豆、西葫芦等）
2.调料准备盐、蚝油、鸡精、小葱
制作阵势
1.将青甘蓝、胡萝卜洗干净，区分切成细丝，加入盐握拌腌制格外钟，挤出弥漫水分。
2.在蔬菜丝中加入鸡蛋、蚝油、鸡精、小葱、适量面粉，搅动均匀。
3.平底锅加入食用油，油热后转中小火，加入一勺面糊并均匀摊开。
4.2-3分钟定型后翻面，煎至两面金黄，可口的蔬菜鸡蛋饼就完成了。
通信员：徐慧敏、方露红
裁剪：王泽昊
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而这次老兵服新赛季的更新，让我们这些老油条也有了危机感。“玩不过来了”的叫喊声在办公室此起彼伏。
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